Η «μπλε ζώνη» αποκαλύπτει τα μυστικά των κατοίκων - Τα 4 «κλειδιά» της μακροζωίας
Οι καλές συνήθειες στην «μπλε ζώνη» της Σαρδηνίας
Η «μπλε ζώνη» αποκαλύπτει τα μυστικά των κατοίκων - Τα 4 «κλειδιά» της μακροζωίας
Αυτά είναι τα SOS στη διατροφή σε κάθε δεκαετία: Τι να τρώμε για να φτάσουμε τα 100
Μια ειδικός παρουσίασε έναν οδηγό με διατροφικές συστάσεις για κάθε δεκαετία, από την παιδική ηλικία έως τα 80 έτη και άνω
Αυτά είναι τα SOS στη διατροφή σε κάθε δεκαετία: Τι να τρώμε για να φτάσουμε τα 100
Οι 8 συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής
Πώς θα πετύχετε μακροζωία
Οι 8 συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής
Το «μαγικό χάπι» της μακροζωίας είναι ήδη γνωστό – Αυτά είναι τα 7 κλειδιά
Ποιες απλές συμπεριφορές μας μπορούν να μας βοηθήσουν να φτάσουμε μέχρι και τα 100
Το «μαγικό χάπι» της μακροζωίας είναι ήδη γνωστό – Αυτά είναι τα 7 κλειδιά
Αυτά είναι τα 3 μυστικά για να «πιάσουμε» τα 100
Ποιες είναι οι τρεις καθοριστικές συνήθειες
Αυτά είναι τα 3 μυστικά για να «πιάσουμε» τα 100
Το μυστικό για να ζούμε περισσότερο - Η μικρή αλλαγή που μας δίνει χρόνια
Το μυστικό κρύβεται στους φίλους που επιλέγουμε
Το μυστικό για να ζούμε περισσότερο - Η μικρή αλλαγή που μας δίνει χρόνια
Η «συνταγή» για να πιάσουμε τα 100 - Ποια τρόφιμα βοηθούν στη μακροζωία
Ποια είναι τα τρόφιμα της μακροζωίας
Η «συνταγή» για να πιάσουμε τα 100 - Ποια τρόφιμα βοηθούν στη μακροζωία
Τι δείχνει για την υγεία μας ο τρόπος που... σηκωνόμαστε από την καρέκλα
Το πόσο γρήγορα μπορούμε να σηκωθούμε από μια καρέκλα δεν αποκαλύπτουν πολλά μόνο για την ισορροπία μας αλλά και για τη μακροβιότητά μας
Τι δείχνει για την υγεία μας ο τρόπος που... σηκωνόμαστε από την καρέκλα
Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;
Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να ξεπεράσετε το προσδόκιμο...
Ποιοι άνθρωποι είναι βέβαιο ότι θα πατήσουν τα 85 – Ανήκετε σ’ αυτούς;
Θέλετε να «πιάσετε» τα 100; - Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στη μακροζωία
Τι δείχνει έρευνα
Θέλετε να «πιάσετε» τα 100; - Οι παράγοντες που παίζουν ρόλο στη μακροζωία
Οι 6 συμβουλές - βήματα για καλύτερη ψυχική υγεία και μακροζωία
Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας
Οι 6 συμβουλές - βήματα για καλύτερη ψυχική υγεία και μακροζωία
Μεγάλη μελέτη για μακροζωία: Οι «δείκτες» που παίζουν ρόλο αν θα φτάσουμε τα 100
Η νέα μελέτη είναι η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα που συγκρίνει προφίλ βιοδεικτών που μετρήθηκαν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής αιωνόβιων και άλλων με...
Μεγάλη μελέτη για μακροζωία: Οι «δείκτες» που παίζουν ρόλο αν θα φτάσουμε τα 100