Το πόσο γρήγορα μπορούμε να σηκωθούμε από μια καρέκλα δεν αποκαλύπτουν πολλά μόνο για την ισορροπία μας αλλά και για τη μακροβιότητά μας

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να ξεπεράσετε το προσδόκιμο...

Τι δείχνει έρευνα

Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας

Η νέα μελέτη είναι η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα που συγκρίνει προφίλ βιοδεικτών που μετρήθηκαν καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής αιωνόβιων και άλλων με...

O τρόπος ζωής μας μέχρι τη μέση ηλικία διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο για το πόσα χρόνια θα ζήσουμε

Δεν σχετίζονται με προβλήματα υγείας

Πέρα από τις πολύτιμες συνήθειες για την πρωινή μας ρουτίνα υπάρχουν και μερικές ακόμη που μπορούμε να ακολουθήσουμε τις βραδινές ώρες και εγγυώνται...

Καθημερινά περπατά 4 χλμ. ο γηραιότερος περιπατητής της νέας παραλίας

Τα συστατικά της μακροζωίας

Πώς συνδέεται η κατανάλωση των ξηρών καρπών με την μακροζωία

Συναρπαστική ανακάλυψη από επιστήμονες που μπορεί να συμβάλει στη μακροζωία