">
Τα οφέλη της άσκησης φαίνεται πως αντισταθμίζουν τις πιθανώς επιβλαβείς συνέπειες της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Δανία.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση δε θα έπρεπε να εμποδίζει τους ανθρώπους που ζουν στην πόλη από το να βγαίνουν στους δρόμους για να ασκηθούν, δήλωσαν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης.
Ακόμα και για αυτούς που ζουν στις πιο μολυσμένες περιοχές μιας πόλης, είναι καλύτερο για την υγεία τους να βγουν για τρέξιμο, να κάνουν ποδήλατο ή να περπατήσουν στον δρόμο, από το να μείνουν ανενεργοί στο σπίτι.
Φυσικά, πάντα είναι προτιμότερο να ασκούμαστε σε πάρκα, δάση και γενικώς περιοχές με πράσινο και να αποφεύγουμε το κέντρο της πόλης (και της μόλυνσης) όποτε αυτό είναι δυνατόν.
"Η ατμοσφαιρική ρύπανση θεωρείται συχνά φραγμός για την άσκηση σε αστικές περιοχές. Εν όψει όμως των αυξανόμενων προβλημάτων υγείας και την αύξηση στις περιπτώσεις φυσικής αδράνειας και παχυσαρκίας στις σύγχρονες κοινωνίες, τα ευρήματά μας υποστηρίζουν να ασκείστε όσο μπορείτε ακόμα και μέσα στην ατμοσφαιρική ρύπανση της πόλης", δήλωσε καθηγήτρια του πανεπιστημίου.
