άγχος

16/04/2026 23:30

Ύπνος: Η τεχνική που ηρεμεί το μυαλό και σας βοηθάει να κοιμηθείτε καλά

Περίπου το 30% των ενηλίκων δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή να παραμείνουν σε κατάσταση ύπνου

13/10/2025 15:00

Θεσσαλονίκη: Ομάδα Διαχείρισης Άγχους – Θα κάνει δωρεάν συνεδρίες

Πώς μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στις δέκα δίωρες, εβδομαδιαίες συναντήσεις – Κάθε πότε θα γίνονται

21/09/2025 23:15

Όταν η Κυριακή γίνεται πηγή άγχους: Ο φόβος για τη νέα εβδομάδα

Το φαινόμενο αυτό ίσως είναι πιο συχνό απ' ότι φανταζόμαστε

02/08/2025 23:00

6 σημάδια που δείχνουν πως έχετε υπερβολικό άγχος

Τι μπορείτε να κάνετε

10/07/2025 11:00

Ανθρωποειδή ρομπότ υποβλήθηκαν σε «ρεαλιστικό τεστ άγχους» στην Κίνα

Σε εργοστάσιο βιομηχανίας παραγωγής εξαρτημάτων για αυτοκίνητα – Πώς ανταποκρίθηκαν

07/05/2025 23:15

Αυτά είναι τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος - Ποια να αποφύγετε

«Η ψυχική διάθεση επηρεάζεται από τη διατροφή» αναφέρει η διαιτολόγος Dr. Julia Zumpano

14/04/2025 23:15

Πάσχα: Πώς να προστατευτείτε από το άγχος των γιορτών

Για μερικούς ανθρώπους το Πάσχα μπορεί να είναι μια αγχώδης περίοδος

23/01/2025 16:10

Θεσσαλονίκη: Από τον Φεβρουάριο οι συναντήσεις της Ομάδας Διαχείρισης Άγχους

Πώς μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή

26/12/2024 23:13

Αυτές είναι οι 10 τροφές - «σύμμαχοι» του οργανισμού που καταπολεμούν το άγχος

Παρόλο που η ψυχολογική υποστήριξη και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο, η διατροφή είναι εξίσου καθοριστική για την ενίσχυση της...

21/09/2024 18:20

5 τρόποι για να ρίξετε την υψηλή χοληστερόλη

Τι πρέπει να προσέξετε

25/08/2024 23:15

Το άγχος «ταΐζει» την τριχόπτωση - Πώς να το αντιμετωπίσεις

Πώς συνδέεται το άγχος με την τριχόπτωση

26/05/2024 13:05

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Χρήσιμος οδηγός για την αντιμετώπιση του άγχους

Τον δημιούργησε η επιστημονική ομάδα του «Μαζί για το Παιδί»