Απίστευτοι τρόποι να διώξεις το στρες!
Δεν το περιμένεις πως με αυτούς τους τρόπους θα διώξεις το άγχος…
Απίστευτοι τρόποι να διώξεις το στρες!
Οι 10 χειρότερες συνήθειες που ρίχνουν την ψυχολογία σας (Μέρος 2ο)
Αλλάξτε αυτές τις απλές, καθημερινές συνήθειες και ζήστε πιο ευτυχισμένη ζωή
Οι 10 χειρότερες συνήθειες που ρίχνουν την ψυχολογία σας (Μέρος 2ο)
Οι 10 χειρότερες συνήθειες που ρίχνουν την ψυχολογία σας (Μέρος 1ο)
Αλλάξτε αυτές τις απλές, καθημερινές συνήθειες και ζήστε πιο ευτυχισμένη ζωή
Οι 10 χειρότερες συνήθειες που ρίχνουν την ψυχολογία σας (Μέρος 1ο)
10 καθημερινές συνήθειες που σας γερνάνε (Μέρος 1ο)
Νομίζετε ότι δείχνετε μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Ποια είναι τα καθημερινά λάθη που επιταχύνουν την γήρανση;
10 καθημερινές συνήθειες που σας γερνάνε (Μέρος 1ο)
5 τρόποι για να χαλαρώσετε χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα σας
Εύκολες λύσεις για να χαλαρώνετε ακόμα και όταν είστε στη δουλειά
5 τρόποι για να χαλαρώσετε χωρίς να σηκωθείτε από την καρέκλα σας
Δύο συναισθήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Μελέτη από Αυστραλούς επιστήμονες έδειξε ότι ο θυμός και το άγχος αυξάνουν τις πιθανότητες εμφράγματος κατά ένα ανησυχητικό ποσοστό.
Δύο συναισθήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
70% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη οι καπνιστές
Νέες έρευνες που καταδικάζουν το κάπνισμα
70% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη οι καπνιστές
Ένας 30λεπτος υπνάκος είναι πραγματικά πολύ καλός για την υγεία μας
Ανακουφίζει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναπληρώνει το «χρέος ύπνου»!
Ένας 30λεπτος υπνάκος είναι πραγματικά πολύ καλός για την υγεία μας
Οι ανασφαλείς άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο το Facebook
Μήπως το "ποστάρισμα" στο Facebook είναι απλά μια κραυγή για προσοχή; Εξαρτάται από τον τύπο της προσωπικότητάς σας.
Οι ανασφαλείς άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο το Facebook
Μετρήσεις στα αμύγδαλα του εγκεφάλου μπορούν να προβλέψουν την κατάθλιψη και το στρες
Τι έδειξαν οι έρευνες του Πανεπιστημίου Ντιούκ
Μετρήσεις στα αμύγδαλα του εγκεφάλου μπορούν να προβλέψουν την κατάθλιψη και το στρες
Το εργασιακό άγχος φέρνει το εγκεφαλικό
Πολύ υψηλός κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια
Το εργασιακό άγχος φέρνει το εγκεφαλικό
5 περίεργοι τρόποι να διώξεις το άγχος
«Έξυπνες» συμβουλές για να απαλλαγείς από το στρες
5 περίεργοι τρόποι να διώξεις το άγχος