άγχος

26/02/2015 14:37

70% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άγχος και κατάθλιψη οι καπνιστές

Νέες έρευνες που καταδικάζουν το κάπνισμα

11/02/2015 21:36

Ένας 30λεπτος υπνάκος είναι πραγματικά πολύ καλός για την υγεία μας

Ανακουφίζει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αναπληρώνει το «χρέος ύπνου»!

11/02/2015 10:43

Οι ανασφαλείς άνθρωποι χρησιμοποιούν περισσότερο το Facebook

Μήπως το "ποστάρισμα" στο Facebook είναι απλά μια κραυγή για προσοχή; Εξαρτάται από τον τύπο της προσωπικότητάς σας.

05/02/2015 13:20

Μετρήσεις στα αμύγδαλα του εγκεφάλου μπορούν να προβλέψουν την κατάθλιψη και το στρες

Τι έδειξαν οι έρευνες του Πανεπιστημίου Ντιούκ

20/01/2015 21:10

Το εργασιακό άγχος φέρνει το εγκεφαλικό

Πολύ υψηλός κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια

15/01/2015 20:49

5 περίεργοι τρόποι να διώξεις το άγχος

«Έξυπνες» συμβουλές για να απαλλαγείς από το στρες

14/01/2015 20:46

7 συνήθειες που ΔΕΝ διώχνουν το άγχος!

Συχνά καταφεύγουμε σε αυτές για να φτάσουμε στο ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα

13/01/2015 20:45

5 τροφές που νικούν το στρες

Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για να νικήσεις το άγχος

08/01/2015 21:09

Οι φακές «σύμμαχος» εναντίον του στρες

Ένα ζεστό πιάτο θα σας κρατήσει μακριά από το άγχος

12/12/2014 20:46

Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερκόπωσης

Διαβάστε τις ενδείξεις που σας δίνει ο οργανισμός σας…

11/12/2014 16:53

Γευστικό smoothie νικάει το άγχος!

Το καλύτερο; Έχει μόλις 128 θερμίδες…

08/12/2014 22:21

Πότε κοιμάστε; Η ώρα έχει επίπτωση στο άγχος σας

Προβλήματα για όσους κοιμούνται αργά και λίγο