άσκηση

02/03/2017 19:34

Άσκηση: Μειώνει 40% τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού

Τουλάχιστον 150 λεπτά άθλησης μέτριας έντασης την εβδομάδα

28/02/2017 14:48

Θεσσαλονίκη: Πρόγραμμα πρακτικής άσκησης ανέργων από το ΣΒΒΕ

Απευθύνεται σε ανέργους ηλικίας 18 ως 24 ετών - Ποιους τομείς αφορά

23/02/2017 21:32

Οι καλύτερες ασκήσεις για να εξαφανίσεις τα «ψωμάκια» σε χρόνο ρεκόρ!

Ήρθαν, έκατσαν... εξαφανίστηκαν!

22/02/2017 18:20

Ο απρόσμενος παράγοντας που «σκοτώνει» την αντρική λίμπιντο!

Τι δεν πρέπει να παρακάνετε για να μην πέσει… η απόδοση σας

21/02/2017 21:15

Πόσες θερμίδες καίγονται στο σεξ κάθε λεπτό;

Πόσο καλή γυμναστική είναι η σεξουαλική επαφή

08/02/2017 22:24

Το μόνο που χρειάζεστε για υγιή καρδιά είναι μερικά… σκαλιά!

Μόλις 30 λεπτά χρήσης σκάλας την εβδομάδα έχει τα ίδια οφέλη με την ποδηλασία

03/02/2017 23:10

Ποιες ασκήσεις ταιριάζουν στην κάθε ηλικία;

Κάντε το απλό τεστ για τη γυμναστική που πρέπει να κάνετε

02/02/2017 20:43

«Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με διατροφή, άσκηση και όχι στο κάπνισμα»

Ενημέρωση με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά του Καρκίνου

27/01/2017 23:47

Τα οφέλη της γυμναστικής στον εγκέφαλο χάνονται μέσα σε 1-2 εβδομάδες

Ξανασκεφτείτε το αν θέλετε να αναβάλλετε τη συστηματική άσκηση σας

19/01/2017 21:41

Mόνο 10 λεπτά εξαφανίζουν το λίπος από την κοιλιά (βίντεο)

Σωστή διατροφή, πολύ νερό και εντατική άσκηση τα μυστικά

18/01/2017 22:07

Υγιεινή δίαιτα: Χάστε 4 κιλά σε ένα μήνα

Η ισορροπημένη διατροφή με αύξηση της φυσικής δραστηριότητας είναι το μυστικό

18/01/2017 20:49

«Φάρμακο» η γυμναστική ενάντια στον καρκίνο

Οφέλη της άσκησης για τους καρκινοπαθείς παχέος εντέρου