άσκηση

04/08/2015 21:53

Μυστικό ζωής: Πόσο πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα για να ζήσουμε περισσότερο;

Η συχνή άσκηση νικά την παχυσαρκία, αυξάνει τη δύναμη των οστών και μειώνει τα καρδιακά

16/07/2015 22:01

Πόση άσκηση χρειάζεται για να προστατευτούμε από τον καρκίνο του μαστού;

Νέα μελέτη υπολογίζει πόση εβδομαδιαία άσκηση μειώνει τα επίπεδα λίπους και τις πιθανότητες για τη νόσο

16/06/2015 20:31

Ασκήσεις για γυναίκες: Sexy πόδια άμεσα! (βίντεο)

Αποτελεσματικό πρόγραμμα ασκήσεων για να… βάλεις σορτσάκι

10/06/2015 15:21

Νέα πρόκληση από την Τουρκία στο Αιγαίο

03/06/2015 22:06

Διεθνής αντιρρυπαντική άσκηση από το Λιμενικό στον κόλπο της Ελευσίνας

Aφορμή η Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος

29/05/2015 22:20

Κοινή εκπαιδευτική αεροπορική άσκηση Ελλάδας - ΗΠΑ

Επιβεβαιώθηκε σε κοινή εκπαιδευτική αεροπορική άσκηση στην Αττική

20/05/2015 21:39

Γυμναστική και με ζέστη!

Μην διανοηθείς να σταματήσεις τώρα την προπόνηση…

19/05/2015 21:15

Κάψε περισσότερο λίπος στην προπόνηση!

Η διαλειμματική άσκηση είναι ιδανική για κάψιμο λίπους…

28/04/2015 18:51

Κάνε τη γυμναστική σου και στο γραφείο!

Μην χολοσκάς αν έχασες τη yoga σου… Κάνε γυμναστική στη δουλειά!

25/04/2015 01:19

Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε καθημερινά;

Δύο νέες έρευνες αποσαφηνίζουν τις επίσημες ιατρικές οδηγίες

24/04/2015 11:08

12 μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα (Μέρος 1ο)

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την αντιαισθητική όψη φλοιού πορτοκαλιού και πως να την ξεφορτωθείτε

23/04/2015 22:47

Πρώτα η διατροφή και μετά η άσκηση

Το πρόχειρο φαγητό πρώτη αιτία παχυσαρκίας