διατροφή

26/11/2023 17:02

Γαστρεντερολόγος: Τα 5 τρόφιμα που δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του

Επιλέγουμε αρκετά φρούτα και λαχανικά ενώ αποφεύγουμε τα υπερβολικά σάκχαρα.

12/11/2023 23:15

Οι 12 καλύτερες και χειρότερες τροφές για το συκώτι

Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες προκαλούν πρόβλημα στο συκώτι

05/11/2023 13:00

Η φυτική διατροφή αποδεικνύεται «κλειδί» στην πρόληψη και θεραπεία ασθενειών

Τα πλεονεκτήματα της φυτικής διατροφής, όπως προκύπτουν από τα ερευνητικά δεδομένα

28/09/2023 23:15

Μπάμιες: Τα οφέλη για την υγεία από το φαγητό που πολλοί αγαπούν να μισούν

Θερμίδες, θρεπτική αξία και τα οφέλη που παρέχουν στην υγεία

27/08/2023 22:30

Αυτός είναι ο υγιεινός «εχθρός» που όλοι τρώμε και κάνει κακό στο ήπαρ

Επηρεάζει την μεταβολική ικανότητα του ήπατος

15/08/2023 22:30

Μόλις 30 γραμμάρια νικούν την κατάθλιψη - Η υπερτροφή που προλαβαίνει τον κίνδυνο

Τι κατέγραψε ερευνητική ομάδα

04/08/2023 23:45

Οι 7 απαραίτητες αλλαγές στη διατροφή μετά τα 40 για καλή υγεία

Τι συνιστά ένας ειδικός για να τροφοδοτούμε με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τον οργανισμό μας.

25/07/2023 11:20

Οι 8 συνήθειες – «κλειδιά» που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες

Τι προκύπτει από νέα μελέτη

23/07/2023 05:50

Τα «ναι» και τα «όχι» στη διατροφή για να μείνουμε ενυδατωμένοι

Πώς θα παραμείνουμε ενυδατωμένοι και θα διατηρήσουμε το σώμα μας δροσερό

13/07/2023 23:15

Αθώα τα γαλακτομικά: Τελικά προστατεύουν την καρδιά

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με πλήρη λιπαρά, θα πρέπει να αποτελούν μέρος μιας υγιεινής διατροφής, προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου...

04/07/2023 23:15

Οι 4 αλλαγές στην καθημερινότητα που βοηθούν να διώξετε το λίπος από την κοιλιά

Απρόσμενες συνήθειες που δεν φαντάζεστε πόσο συρρικνώνουν το λίπος

16/06/2023 23:15

Ποιες ώρες το φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο για όσους έχουν αυξημένο ζάχαρο

Η διαφορά στο φαγητό πριν τη 1 το μεσημέρι και μετά τις 4 το απόγευμα, σύμφωνα με νέα μελέτη