10/01/2025 23:45 Το σύστημα άσκησης 6-6-6: Πώς βοηθά να χάσουμε βάρος Πώς το πρόγραμμα άσκησης «6-6-6» μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας Το σύστημα άσκησης 6-6-6: Πώς βοηθά να χάσουμε βάρος
09/05/2024 13:53 Οι καλύτερες πόλεις για να ζήσετε μία ήσυχη ζωή – Ποια θέση έχει η Θεσσαλονίκη Η νέα έρευνα της Compare the Market AU εξετάζει τις καλύτερες πόλεις για να μετακομίσετε για ήσυχη διαβίωση με βάση οκτώ παράγοντες, όπως ο... Οι καλύτερες πόλεις για να ζήσετε μία ήσυχη ζωή – Ποια θέση έχει η Θεσσαλονίκη
24/04/2024 21:50 Η Θεσσαλονίκη στις 20 καλύτερες πόλεις για περπάτημα - Ποια είναι η πρώτη Ποιες είναι οι πόλεις που πήραν την υψηλότερη βαθμολογία - Τρεις ελληνικές πόλεις στην πρώτη 20αδα Η Θεσσαλονίκη στις 20 καλύτερες πόλεις για περπάτημα - Ποια είναι η πρώτη
15/04/2024 17:23 Οι καλύτερες πόλεις για περπάτημα στον κόσμο - Σε ποια θέση είναι η Θεσσαλονίκης Στην Ευρωπαική κατάταξη από τις 20 πόλεις της λίστας η Αθήνα κατατάσσεται στην 18η θέση, η Θεσσαλονίκη στην 19η και η Πάτρα στην 20η θέση Οι καλύτερες πόλεις για περπάτημα στον κόσμο - Σε ποια θέση είναι η Θεσσαλονίκης
23/03/2024 23:40 Άνοια: 4 μικρές αλλαγές στο περπάτημα αποκαλύπτουν τη διαταραχή Τέσσερις εμφανείς ή ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο που περπατάμε μπορεί να είναι αποκαλυπτικές για την υγεία του εγκεφάλου Άνοια: 4 μικρές αλλαγές στο περπάτημα αποκαλύπτουν τη διαταραχή
18/03/2024 23:15 Πόσο πρέπει να περπατάμε την ημέρα για να μειωθεί ο κίνδυνος για πρόωρο θάνατο Με πόσα βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου Πόσο πρέπει να περπατάμε την ημέρα για να μειωθεί ο κίνδυνος για πρόωρο θάνατο
26/02/2024 23:12 Με πόσα βήματα τη μέρα μειώνουμε τον κίνδυνο για την καρδιά Πόσα βήματα την ημέρα αρκούν για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Με πόσα βήματα τη μέρα μειώνουμε τον κίνδυνο για την καρδιά
10/08/2023 08:15 Παγκόσμια έρευνα: Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία Παγκόσμια έρευνα: Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
10/06/2023 23:10 Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε ανά βδομάδα - Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Έστω και η ελάχιστη κίνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε ανά βδομάδα - Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
30/08/2022 10:50 Έρευνα: Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας Τι επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα Έρευνα: Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
04/06/2022 23:12 Πολλά εμφράγματα «ξεκινούν» εβδομάδες πριν - Τα «σημάδια» στο περπάτημα Ένα προειδοποιητικό σημάδι καρδιακής προσβολής μπορεί να εμφανιστεί, ενώ κάνετε μια δραστηριότητα τόσο απλή, όσο το περπάτημα Πολλά εμφράγματα «ξεκινούν» εβδομάδες πριν - Τα «σημάδια» στο περπάτημα
05/11/2021 22:33 Ανατρεπτική έρευνα: Πόσα χιλιάδες βήματα τη μέρα νικούν 3 σοβαρούς κινδύνους Διαβάστε τον ιδανικό καθημερινό αριθμό βημάτων που μας φέρνει πιο κοντά στην πολυπόθητη μακροζωϊα Ανατρεπτική έρευνα: Πόσα χιλιάδες βήματα τη μέρα νικούν 3 σοβαρούς κινδύνους