περπάτημα

05/11/2021 22:33

Ανατρεπτική έρευνα: Πόσα χιλιάδες βήματα τη μέρα νικούν 3 σοβαρούς κινδύνους

Διαβάστε τον ιδανικό καθημερινό αριθμό βημάτων που μας φέρνει πιο κοντά στην πολυπόθητη μακροζωϊα

20/05/2020 12:50

Ευρωπαϊκές πρωτιές για Καρδίτσα και Ρέθυμνο για ασφαλές περπάτημα και ποδηλασία

Μπορεί η τελετή βράβευσης στις Βρυξέλες για τις 30 Μαΐου να ματαιώθηκε λόγω της πανδημίας, ωστόσο ανακοινώθηκαν οι νικήτριες πόλεις στον...

11/04/2020 19:52

Κορωνοϊός: Περπάτημα μέχρι 30 λεπτά με οικείους – «Αρρώστια» οι καταγγελίες

Διευκρινήσεις Τσιόδρα για την καθημερινή άσκηση και παρέμβαση για την ενδοοικογενειακή βία

06/01/2019 13:17

Πώς περπατάμε στον πάγο και στο χιόνι χωρίς να γλιστρήσουμε

Οδηγίες για το περπάτημα στα «επικίνδυνα» πεζοδρόμια

10/12/2018 20:48

Ποια είναι η καθημερινή άσκηση που θωρακίζει την καρδιά σας

Ισπανική έρευνα για την υγεία της καρδιάς

25/10/2018 20:15

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πόσο περπάτημα «νικάει» τα συμπτώματα

Βάλτε τα αθλητικά σας και αρχίστε το περπάτημα

06/09/2018 14:01

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις ηλικιωμένες γυναίκες

Σύμφωνα με νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα

09/05/2018 19:24

Γυναίκες: «Χρυσή συμβουλή» το περπάτημα για να μείνουν έγκυες

Επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής

26/01/2018 23:03

Αντί να κάθεστε, περπατήστε για 30 λεπτά - Ένα δώρο στην υγεία σας

Τεράστια τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας

19/10/2017 14:31

Ακόμη και 2 ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας στο πλαίσιο της οποίας μετελήθηκαν στοιχεία για περίπου 140.000 ανθρώπους

01/09/2017 19:53

Ο άνθρωπος περπάτησε για πρώτη φορά… στην Κρήτη

Επιστήμονες εντόπισαν ίχνη ηλικίας 5,7 εκατομμυρίων ετών στα Χανιά

14/08/2017 19:07

Γιατί πρέπει να περπατάτε συχνότερα ξυπόλυτοι

O ρόλος των μυών του πέλματος είναι αρκετά υποτιμημένος