Πώς περπατάμε στον πάγο και στο χιόνι χωρίς να γλιστρήσουμε
Οδηγίες για το περπάτημα στα «επικίνδυνα» πεζοδρόμια
Πώς περπατάμε στον πάγο και στο χιόνι χωρίς να γλιστρήσουμε
Ποια είναι η καθημερινή άσκηση που θωρακίζει την καρδιά σας
Ισπανική έρευνα για την υγεία της καρδιάς
Ποια είναι η καθημερινή άσκηση που θωρακίζει την καρδιά σας
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πόσο περπάτημα «νικάει» τα συμπτώματα
Βάλτε τα αθλητικά σας και αρχίστε το περπάτημα
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πόσο περπάτημα «νικάει» τα συμπτώματα
Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις ηλικιωμένες γυναίκες
Σύμφωνα με νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα
Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις ηλικιωμένες γυναίκες
Γυναίκες: «Χρυσή συμβουλή» το περπάτημα για να μείνουν έγκυες
Επιβοηθητικό για τις γυναίκες με ιστορικό αποβολής
Γυναίκες: «Χρυσή συμβουλή» το περπάτημα για να μείνουν έγκυες
Αντί να κάθεστε, περπατήστε για 30 λεπτά - Ένα δώρο στην υγεία σας
Τεράστια τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας
Αντί να κάθεστε, περπατήστε για 30 λεπτά - Ένα δώρο στην υγεία σας
Ακόμη και 2 ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας στο πλαίσιο της οποίας μετελήθηκαν στοιχεία για περίπου 140.000 ανθρώπους
Ακόμη και 2 ώρες περπάτημα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Ο άνθρωπος περπάτησε για πρώτη φορά… στην Κρήτη
Επιστήμονες εντόπισαν ίχνη ηλικίας 5,7 εκατομμυρίων ετών στα Χανιά
Ο άνθρωπος περπάτησε για πρώτη φορά… στην Κρήτη
Γιατί πρέπει να περπατάτε συχνότερα ξυπόλυτοι
O ρόλος των μυών του πέλματος είναι αρκετά υποτιμημένος
Γιατί πρέπει να περπατάτε συχνότερα ξυπόλυτοι
Το περπάτημα είναι «όπλο» ενάντια στην ήπια νοητική διαταραχή
Μέσα σε 6 μήνες το περπάτημα οδηγεί σε βελτίωση των συμπτωμάτων
Το περπάτημα είναι «όπλο» ενάντια στην ήπια νοητική διαταραχή
Το καυτό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα!
Νέα έρευνα δίνει ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα...
Το καυτό μπάνιο καίει τις ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα!
Έστω και 20 λεπτά «μέτριας» άσκησης αντιμετωπίζει τη φλεγμονή
Αξιοποιήστε την άσκηση μετρίας έντασης όπως το γρήγορο περπάτημα και το ποδήλατο
Έστω και 20 λεπτά «μέτριας» άσκησης αντιμετωπίζει τη φλεγμονή