περπάτημα

23/02/2017 19:23

Αν σας πονάει η μέση, δοκιμάστε το… περπάτημα!

Το Αμερικανικό Κολέγιο Παθολόγων για μη φαρμακολογικές θεραπείες

11/01/2017 22:12

Πώς βοηθάει το περπάτημα την καρδιακή υγεία;

150 λεπτά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου

18/10/2016 21:17

Περπατήστε μετά το φαγητό, προστατευτείτε από το διαβήτη

Το περπάτημα και η άσκηση μειώνει δραματικά τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2

15/12/2015 19:33

Το περπάτημα του Βλαντιμίρ Πούτιν: Κατάλοιπο της KGB για… πρόσβαση σε όπλο (ΒΙΝΤΕΟ)

Δείτε τον ασυνήθιστο τρόπο με τον οποίο περπατά ο Πούτιν και την εξήγησή του από το εγχειρίδιο της KGB

31/08/2015 22:47

Μυστικό μακροζωίας: Το γρήγορο περπάτημα μας χαρίζει 7 χρόνια ζωής!

Ένα γρήγορο περπάτημα μόλις 25 λεπτά την ημέρα μπορεί να προσθέσει έως και επτά χρόνια στη ζωή μας...

02/05/2015 01:51

Ζήστε περισσότερο κάνοντας 2 λεπτά βόλτα κάθε ώρα!

Μειώνει κατά 33% τον κίνδυνο θανάτου

02/04/2015 14:47

Έρευνες συνδέουν την καθιστική ζωή με τον διαβήτη τύπου 2

Μειώστε την καθιστική σας καθημερινότητα, προσθέστε κίνηση στη ζωή σας και δείτε βελτίωση στις ιατρικές σας εξετάσεις

12/03/2015 21:05

Το περπάτημα κάνει «αθάνατο» τον εγκέφαλο μας

Μας κρατά υγιείς και προσφέρει μακροζωία σύμφωνα με 2 νέες έρευνες

16/02/2015 22:57

Περπάτημα τρέξιμο σημειώσατε διπλό!

Καθώς μεγαλώνουμε μειώνεται η ικανότητα βαδίσεως

20/01/2015 12:12

Η απλή δραστηριότητα που μπορεί να βελτιώσει άμεσα την διάθεσή σας

Το περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την διάθεσή μας αλλά και τις πνευματικές μας λειτουργίες

15/01/2015 21:28

Περπατήστε 20 λεπτά κάθε μέρα για να ζήσετε περισσότερο!

Η έλλειψη σωματικής άσκησης προκαλεί διπλάσιους θανάτους από την παχυσαρκία

11/12/2014 18:00

Περπατήστε και μετά… περπατήστε!

Το περπάτημα έχει τρομερά οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σας