περπάτημα

08/05/2025 13:25

Η ελληνική πόλη που «μπήκε» σε λίστα με τις 5 χειρότερες του κόσμου για περπάτημα

Πήρε αρνητικό... μετάλλιο

22/02/2025 23:00

Αυτή είναι η καλύτερη ευρωπαϊκή πόλη για περπάτημα

Οι 30 κορυφαίες πόλεις για περπάτημα

10/01/2025 23:45

Το σύστημα άσκησης 6-6-6: Πώς βοηθά να χάσουμε βάρος

Πώς το πρόγραμμα άσκησης «6-6-6» μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας

09/05/2024 13:53

Οι καλύτερες πόλεις για να ζήσετε μία ήσυχη ζωή – Ποια θέση έχει η Θεσσαλονίκη

Η νέα έρευνα της Compare the Market AU εξετάζει τις καλύτερες πόλεις για να μετακομίσετε για ήσυχη διαβίωση με βάση οκτώ παράγοντες, όπως ο...

24/04/2024 21:50

Η Θεσσαλονίκη στις 20 καλύτερες πόλεις για περπάτημα - Ποια είναι η πρώτη

Ποιες είναι οι πόλεις που πήραν την υψηλότερη βαθμολογία - Τρεις ελληνικές πόλεις στην πρώτη 20αδα

15/04/2024 17:23

Οι καλύτερες πόλεις για περπάτημα στον κόσμο - Σε ποια θέση είναι η Θεσσαλονίκης

Στην Ευρωπαική κατάταξη από τις 20 πόλεις της λίστας η Αθήνα κατατάσσεται στην 18η θέση, η Θεσσαλονίκη στην 19η και η Πάτρα στην 20η θέση

23/03/2024 23:40

Άνοια: 4 μικρές αλλαγές στο περπάτημα αποκαλύπτουν τη διαταραχή

Τέσσερις εμφανείς ή ανεπαίσθητες αλλαγές στον τρόπο που περπατάμε μπορεί να είναι αποκαλυπτικές για την υγεία του εγκεφάλου

18/03/2024 23:15

Πόσο πρέπει να περπατάμε την ημέρα για να μειωθεί ο κίνδυνος για πρόωρο θάνατο

Με πόσα βήματα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

26/02/2024 23:12

Με πόσα βήματα τη μέρα μειώνουμε τον κίνδυνο για την καρδιά

Πόσα βήματα την ημέρα αρκούν για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

10/08/2023 08:15

Παγκόσμια έρευνα: Όσο περισσότερο περπατάμε τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου

Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία

10/06/2023 23:10

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε ανά βδομάδα - Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Έστω και η ελάχιστη κίνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά

30/08/2022 10:50

Έρευνα: Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Τι επιβεβαιώνει μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα