προπόνηση

07/12/2018 20:35

Άρης: Εκτός ο Ντινκινί, αμφίβολος ο Μαρτίνες για την Κυριακή

Απουσίες για το ματς με τον Ατρόμητο

19/09/2018 14:24

Ανακοινώθηκε και μπήκε στο πρόγραμμα ο Μαβράι στον Άρη

Έκανε και την πρώτη του παρουσία σε ανεπίσημο φιλικό παιχνίδι προπόνησης με τον ΠΑΟ Κουφαλίων

06/09/2018 14:24

ΠΑΟΚ: Ιατρικές εξετάσεις και πρώτη προπόνηση για τον Γκάρετ

Ο Αμερικανός σέντερ, έφτασε το βράδυ της Τετάρτης στη Θεσσαλονίκη

04/04/2018 21:14

Ο μικρός Ιησούς στην προπόνηση του ΠΑΟΚ με προσθετικά μέλη! (ΦΩΤΟ + VIDEO)

Βουρκωμένα μάτια και χειροκροτήματα στην σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ

20/05/2015 21:39

Γυμναστική και με ζέστη!

Μην διανοηθείς να σταματήσεις τώρα την προπόνηση…

11/05/2015 20:16

Πώς θα αποκτήσεις τον σωματότυπο «κλεψύδρα»; (βίντεο)

Μαγικοί τρόποι δεν υπάρχουν… Μονάχα η σωστή και στοχευμένη γυμναστική…

28/04/2015 18:50

Γυμναστική για γυναίκες κάθε ηλικίας!

Τι 30, τι 40, τι 50! Διαβάστε τι γυμναστική πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας…

27/04/2015 20:36

6 ασκήσεις απογειώνουν την σεξουαλική σου ζωή!

Απογείωσε τις επιδόσεις σου κάνοντας αυτές τις ασκήσεις…

23/04/2015 21:14

7 λεπτά ασκήσεις για να φορέσεις σορτάκι! (βίντεο)

Γύμνασε τα πόδια σου και φόρεσε το σορτάκι σου χωρίς κόμπλεξ…

22/04/2015 19:43

Δέκα λεπτά προπόνηση για… κορμάρα! (βίντεο)

Η τρέινερ των διάσημων του Χόλυγουντ μας προετοιμάζει για το καλοκαίρι…

22/04/2015 19:39

Γυμνάστε τους κοιλιακούς σας… όρθιοι!

Σήμερα προπονούμε τους κοιλιακούς χωρίς να ξαπλώσουμε…

22/04/2015 19:25

Μην κάνεις αυτά τα 5 λάθη αν θες επίπεδη κοιλιά!

Διάβασε τι πρέπει να αποφύγεις αν θες να χωρέσεις σε εκείνο το παλιό σου τζιν…