γυμναστική

20/05/2015 21:39

Γυμναστική και με ζέστη!

Μην διανοηθείς να σταματήσεις τώρα την προπόνηση…

13/05/2015 22:43

Χαρίστε επιπλέον 15 χρόνια υγείας με τακτική άσκηση!

Η τακτική άσκηση προστατεύει την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο από θανατηφόρες παθήσεις...

07/05/2015 22:45

Ακόμη και λίγη γυμναστική βοηθά το ήπαρ

Μείωση του λίπους ακόμη και 29%!

28/04/2015 18:51

Κάνε τη γυμναστική σου και στο γραφείο!

Μην χολοσκάς αν έχασες τη yoga σου… Κάνε γυμναστική στη δουλειά!

28/04/2015 18:50

Γυμναστική για γυναίκες κάθε ηλικίας!

Τι 30, τι 40, τι 50! Διαβάστε τι γυμναστική πρέπει να κάνετε ανάλογα με την ηλικία σας…

17/04/2015 13:28

Τα υπέρ και τα κατά της άσκησης σε διάδρομο

Είναι καλύτερα να τρέχετε σε διάδρομο ή έξω στο δρόμο; Η αιώνια αυτή ερώτηση απαντάται με τα υπέρ και τα κατά της κάθε περίπτωσης

15/04/2015 21:25

Σε πόσο καιρό θα δεις τα αποτελέσματα του ιδρώτα σου!

Κάνεις κοιλιακούς και ακόμη τίποτα; Διάβασε μετά από πόσο καιρό θα δεις αποτελέσματα…

15/04/2015 21:24

3 κανόνες για όλους όσους γυμνάζονται!

Όσο γυμνασμένος κι αν είσαι (ή δεν είσαι) αυτοί οι κανόνες ισχύουν για όλους

08/04/2015 12:28

6 τρόποι για να κάψετε θερμίδες το καλοκαίρι

Αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε για να μείνετε σε φόρμα το καλοκαίρι που σταματάτε το γυμναστήριο;

07/04/2015 22:46

Πώς να ζήσετε περισσότερο!

Η τακτική έντονη άσκηση είναι ένας απλός τρόπος για τη μακροζωία

07/04/2015 21:15

Κάνε προπόνηση με την γυμνάστρια της Σακίρα! (βίντεο)

Άφησε τους γλουτούς σου σε ικανά χέρια…

02/04/2015 20:34

Πώς θα αποκτήσεις και συ 6-pack; (βίντεο)

Προπόνηση 8 λεπτών αποκλειστικά για άνδρες…