Το περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την διάθεσή μας αλλά και τις πνευματικές μας λειτουργίες

Η ένταξη στις κοινωνικές ομάδες όμως βοηθάει

Το 50% των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη δεν απευθύνεται ποτέ σε κάποιον ειδικό και το αντιμετωπίζουν μόνοι τους