άσκηση

07/01/2015 20:51

Πόσες ώρες γυμναστικής σου χρειάζονται;

Πόσες ώρες άσκησης χρειάζονται για να αδυνατίσεις

31/12/2014 14:18

Άσκηση ετοιμότητας εκτέλεσε η ΕΠΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε.

Η Ε.Π.Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Α.Ε. διεξήγαγε και εκτέλεσε με επιτυχία στις 28/12/2014 άσκηση ετοιμότητας

21/12/2014 22:34

Τα πιο συχνά λάθη στη γυμναστική

Διάβασε τι πρέπει να προσέχεις όταν αθλείσαι

19/12/2014 23:08

Πώς να συνεχίσεις να «καις» μετά την άσκηση

Μείνε σε εγρήγορση και μετά το γυμναστήριο…

19/12/2014 23:07

Φάε αυτό το σνακ μετά τη γυμναστική σου!

Η συγκεκριμένη τροφή βοηθάει το σώμα μετά την άσκηση

18/12/2014 17:29

«Μυστική» άσκηση για φλατ κοιλιακούς

Αυτή την άσκηση δεν την έχεις ξαναδοκιμάσει…

16/12/2014 19:45

Πώς να μείνετε υγιείς στο γραφείο…

Απλοί τρόποι για να μην γυρνάτε από τη δουλειά… κομμάτια

12/12/2014 16:50

Την τελική φάση της άσκησης «Γόρδιος Δεσμός 2014» παρακολούθησε ο ΥΜΑΘ, Γ. Ορφανός

Το στρατόπεδο «Προκοπίδη» στην Άσσηρο Θεσσαλονίκης, επισκέφτηκε ο υπουργός Μακεδονίας και Θράκης, Γιώργος Ορφανός

11/12/2014 18:05

Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και πως αναπληρώνονται

Φτιάξτε το δικό σας αθλητικό ποτό ή φάτε μία μπανάνα!

09/12/2014 19:37

Συνδύασε αυτή τη γυμναστική με αυτές τις τροφές!

Και δες άμεσα αποτελέσματα στο σώμα και το μεταβολισμό σου

09/12/2014 19:32

Ποια ποτά έχουν περισσότερες θερμίδες

Δες την θερμιδική επιβάρυνση από τα ποτά και πόσο πρέπει να τρέξεις για να τα… κάψεις…

03/12/2014 17:44

Καταρρίπτουμε τους μύθους της άσκησης

Όλοι γνωρίζουν τα must της καλής προπόνησης όμως κάποια πράγματα έχουν αλλάξει